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亚麻籽知识和对人的益处

发布日期:2015-11-05  编辑:hg网注册官网

  这个问题一直困扰着很多人。想要了解亚麻籽油和胡麻油的区别首先得了解它们的原料亚麻籽和胡麻籽。其实亚麻籽就是胡麻籽,亚麻籽原产波丝湾、黑海及里海。汉使张骞自大宛传入其种,故名胡麻。亚麻籽是学名,而胡麻籽是北方人对亚麻籽的俗称。所以亚麻籽油也就是胡麻油。但由于生产工艺不同,亚麻籽油又分为冷榨和热榨。冷榨亚麻籽油是把清理除杂后的亚麻籽在低于60℃的环境下直接压榨而得,色泽金黄,闻起来有淡淡的亚麻籽香味,品尝微苦,加热后有浓郁的鱼香味。而热榨亚麻籽油是把清理后的原料烘炒后压榨而得,含有浓郁的亚麻籽香味而微苦,呈褐红色。而一些商家为了区分冷榨和热榨的区别,将冷榨的称为亚麻籽油,热榨的称为胡麻油。但实际上冷榨和热榨都可以称为胡麻油或亚麻籽油。

  亚麻籽油对孕婴益处

  数百位专家对一种长期被大家忽视的营养素a-亚麻酸的功效做了充分研讨,?-亚麻酸是构成人体必须的脂肪酸,不能在体内合成,必须由膳食提供。a-亚麻酸在人体内合成DHA和EPA,而DHA是大脑形成和智商开发的必需物质,对视觉、大脑活动、脂肪代谢、胎儿生长及免疫功能都有极大影响。现在,很多孕妇直接去补DHA,事实上,?-亚麻酸其实就是DHA的母体,在摄入?-亚麻酸后,母体可以根据胎儿、婴儿的实际需要输送?-亚麻酸或DHA。也就是说孩子需要什么,母体就供给什么,需要多少母体可以供给多少。尤其是到了孕晚期,胎儿有了代谢能力,不需要母体直接供应DHA。如果直接补充DHA则会有补充过量的危险,这样反而会有不良作用。所以,专家建议,孕妇和产妇应该补充?-亚麻酸,而尽量避免直接补充DHA。而亚麻籽油中所含的亚麻酸最为丰富。

  亚麻籽油对女性的益处

  对女人来说,关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰,而是要由内而外的美丽,通过内调外养的方式,改变自己。在我们日常所食用的食物中,亚麻籽油则对女性起到很大的保健作用。下面我们罗列出亚麻籽油对于女性的功效:

  一、唯一可以减肥的神油

  特纯亚麻油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用,可以分解体内脂肪;

  二、象水一样被皮肤吸收特纯亚麻油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘,水性的特质令它特别宜于吸收

  三、全身皮肤迅速变细嫩特纯亚麻油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F,对皮肤的滋养非常温和,没有人工化学化妆品的副作用,可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽

  四、皮肤问题可迅速改善

  特纯亚麻油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤,有抗炎和滋养皮肤生长的作用,可防止皮肤皴裂和瘙痒,它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显

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